Pengertian, ciri-ciri, kandungan, dan manfaat buah pir

PIR

Pir (bahasa Inggris:pear) adalah sebutan untuk pohon dari genus Pyrus dan buah yang dihasilkan. Beberapa spesies pohon pir menghasilkan buah yang enak dimakan karena mengandung banyak air, masir dan manis.

Pear adalah nama dalam bahasa Inggris.

Ciri – cirinya :

Umumnya berbentuk bulat lonjong namun ada juga jenis yang bulat seperti apel.

Bagian pangkal (dekat tangkai) lebih kecil dan semakin membesar kebagian bawah buah.

Varian warna buah bermacam-macam seperti: kuning keemasan, hijau cerah, hijau kusam, kemerahan.

Kulit buahnya pada umumnya berbintik bintik/ bercak.

Daging buah berwarna putih dan manis, mengandung banyak air dan renyah.

Kandungan pada buah :

• Energi
• Karbohidrat
• Gula
• Diet serat
• Lemak
• Protein
• Thiamine (Vit. B1)
• Riboflavin (Vit. B2)
• Niacin (Vit. B3)
• Asam pantotenat (B5)
• Vitamin B6
• Folat (B9 Vit.)
• Vitamin C
• Kalsium
• Besi
• Magnesium
• Fosfor
• Kalium
• Seng

Manfaatnya :

• ·         Pencernaan dan Kesehatan Usus
• ·         Antioksidan
• ·         Sistem Kekebalan
• ·         Pencegahan Kanker
• ·         Penyembuhan Luka
• ·         Meningkatkan Sirkulasi Darah
• ·         Mengurangi Peradangan
• ·         Kesehatan Tulang
• ·         Kesehatan Kulit, rambut, dan Mata